【新生活】新しい環境となる春…慣れない環境になれる方法8選！

寒い冬が過ぎ去り、桜満開の春がやってきましたね

みなさまは桜見はしましたでしょうか？！

春は

学生であれば、新しいクラス、新しい学校といった環境の変化があり

社会人であれば、新しい会社への入社、転勤、新しい部署配属、新しい役職といった環境の変化がありますね

人間はいつもと変わらないコンフォートゾーンが大好きです

急に環境が変化するととてつもなく負荷がかかります

そんな負荷がかかる環境にすぐ慣れたいと思うもの

今回は、新しい環境に慣れるために必要な行動8つ挙げていきたいと思います( ｀ー´)ノ

1. 目標を設定する

新しい環境での目標を設定し、それに向かって行動することで、前向きに取り組むことができます。

例えば、新しい職場ではどのような成果を出したいのか、新しい街でどのような経験をしたいのかを考えてみると、慣れようと思うよりもおのずとすべきことをやろうと行動できると思うのです

行動しているうちに自然に環境に慣れていくのではないでしょうか？

2. 周りの人とコミュニケーションをとる

新しい環境での人間関係は環境に適応する上で重要です

周りの人と積極的にコミュニケーションをとり自己紹介や共通の話題を見つけることで新しい環境に馴染んでいくことができます

あえて、どんどん話しかけてみましょう！！

3. 新しい環境を探索する

新しい環境にはまだ知らない場所や経験がたくさんあります

新しい場所や仕事を探索し、新しい発見を楽しんでみてはいかがでしょうか？

新たな仕事やスキルを身に着けることができるかもしれませんよ？

4. 新しい環境でのルーティンを確立する

新しい環境では、生活習慣やルーティンが変わることがあります

人間は安定が好きです

だからこそルーティンを確立する

ルーティンを実行することで「いつも通りだ」と思うことができます

「毎朝いっぱいのコーヒーを飲む」、「出社後ラジオ体操する」(これは周りから変人に思われるかも..ww)といった

自分にとって重要なルーティンを確立し、毎日の生活に取り入れることで、ストレスを軽減することができます！

自分に合ったルーティンを確立してみてください！

5. サポートを求める

新しい環境での適応は、誰にでも簡単ではないですね。。。

困ったことがあったら、周りの人に相談したり、専門家のサポートを受けたりすることで、問題をクリアする

そうすることで自信がつきますし、仲間を作ることができるかもしれません

困ったときは助けを求める

これが基本かもしれませんねwww

6. ニーズを満たす

新しい環境では自分に求められるニーズが変わることがあります。

例えば

今まではプログラミングのスキルを求められていたけど、役職が変わってマネジメントスキルが求められるようになるという場面があったとします

そうなると、プログラミングの能力を発揮するというよりも、マネジメントスキルを身につけてチームを動かしていく力が必要になります

そのためにマネジメントを学ばなくてはなりませんね？

ニーズを満たすために行動してみてはいかがでしょうか？

7. 新しい環境での文化やルールを理解する

新しい環境では文化やルールが異なることがあります

自分がいる環境の文化やルールを理解することでスムーズに適応することができます

例えば、新しい職場ではどのようなマナーやルールがあるのかを調べることが重要になってきますね

ルールを制すものが試合を制すというのを聞いたことがあります。。。(゜-゜)

8. 自分自身を許容する

新しい環境では失敗や苦労があるかもしれません

しかし、

それは成長のための過程であり、自分自身を許容し、前向きな気持ちで取り組むことが大切です

自分自身に寛容であることで、自信を持ち、新しい環境に慣れることができるのです

以上が、新しい環境に慣れるために必要な行動の8つです！

新しい環境に適応するにはやはり時間がかかります。。。

前向きな気持ちで取り組むことで、スムーズに適応することができます

ぜひ、今回の記事の内容を参考に新しい環境を楽しんでください！！

いつかは慣れるので大丈夫ですwww

ではっ