朝活してる人手あげてぇ～！

こんにちは！Monです！

皆さん朝活やってますかね？

朝活毎日やってますよ！って方は多いと思います！

私自身20代前半の頃に満員電車が嫌ということもあって、毎朝5時に起きて電車に乗り、会社付近のカフェやマクドナルドに到着していました。

ただ満員電車を避けるための行動だったのですが、
出社時間まで時間があるということもあり、自然と朝活していたんですね（笑）

満員電車が嫌いなおかげで、より習慣が生まれたというわけですよ（笑）

その時は1～2時間ほど時間がありましたから、読書や英語の勉強をしていました
（プログラミングの勉強はしていませんでした..w）

その習慣が今でも続いていて7時くらいに起きて、記事書いたり、読書したり、様々な勉強したりととても有意義に朝を過ごせているのかなと思います

習慣がとても大切であると実感しています

朝活はとてもよくて
理由としては邪魔が入らず、集中力が一番ある時に活動できることなんですよ
⇑ これ大事

朝活している間、他者からの連絡が来ないので集中できます

朝はたいていの人が忙しく、連絡などあまりしないでしょう

連絡がないということは携帯に通知が来ず、気が散らないのですよ

また、朝は一番体力がある時です！

仕事後は疲れ切っています

そのあと勉強しようと思っていても、エネルギーが勉強モードに向かず、「今日はいいじゃん、明日やればええやん」と悪魔のささやきが聞こえてきて、だらけるモードに移行してしまいます

なお、夜は誘惑も多いですよね…

人間は弱いです（笑）
楽な方に流れていくものです（笑）

誘惑にとてつもなく弱い私も朝活でなら自己成長のために行動することができました

朝活皆様もやられてみてはどうでしょうか！？

ではっ